クラスレポート<朝ヨガ>
木曜日 朝7時30分～8時30分【出勤前の朝ヨガクラス】 朝、白湯を一杯、 太陽の光を浴びながらしありんくヨガスタジオに… ヨガで身体を目覚めさせて、快適な一日のスタート ……想像していた…
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チャレンジノート返却のお忘れはございませんか？
体操教室から大切なお知らせです 5月、10日、12日、14日、15日はトレーニング検定です チャレンジノートの返却はおすみでしょうか ノートが無いと、楽しみにしている検定が受けられません もう一度、ご確認ください。 &n…
クラスレポート<親子ヨガ、ロディ>
第1第3火曜日10：15～<親子ヨガ、ロディ>かわいい子どもたちの、立木のポーズ ヨガをとおして親子でたのしくコミュニケーションとります わたしのお勧めは、おふたりめのお子さまが生まれたお母さんと、おひと…
妊活ヨガクラス
1月より妊活ヨガができるクラスがスタートします 月曜日 14：30～15：45 子宮美人ヨガ <U-naomi> 水曜日 20：00～21：15 子宮美人ヨガ <U-naomi> 深い呼吸で体をあ…
12月２2日のバレエ＆リトミッククラス
12月22日のバレエ＆リトミッククラスはクリスマスの踊りの発表があります。 可能でしたら、クラス終了時間の15分前にスタジオ来て、お子さまの頑張っている姿を観てください。 子どもたちも、お客様に観ていただく楽しさを実感で…
1月よりマタニティクラスが火曜日、金曜日になります
1月からマタニティヨガクラスは火曜日13：00～14：15、金曜日10：30～11：45に変わります。 ご注意ください。月曜日10：30～の新しいクラス、肩こり腰痛ヨガもマタニティさん参加可能です。ご予約お待ちしています…
【NEWクラス】子宮美人ヨガ
女性ホルモンのバランスを整えて、活き活きとと健康に美しく・・・・・子宮美人ヨガが1月8日よりスタートします。 月曜日14：30～15：30、水曜日20：00～21：15 インストラクターudagawa naomi 子宮…
クラスレポート<ピラティス＆骨盤調整>
木曜日 12：15～13：30 ピラティス＆骨盤調整 インストラクター ゆう ヨガとは違うアプローチで自分の身体と向き合ってみませんか？ インナーマッスルが鍛えられ、姿勢がよくなります 呼吸から身体を美しく変化させます…
クラスレポート<アロマヨガ>
月曜19：00からの超人気クラス<アロマヨガ> おまたせしました！ matsue先生が1か月のタイでのシバナンダヨガ修行からお帰りになりました 大好きなお酒を断って、アヒンサ(禁暴力)の考え方からベジタリアン…
クラスレポート<アロマ＆ハタヨガ>
わたしのための、私だけの時間 火曜日13：00～アロマ＆ハタヨガクラスおとなのためのクラス しありんくは、マタニティさん、託児つき、赤ちゃん連れのイメージが強いスタジオですが、 日中のクラスにも、静かにヨガに向き合えるク…
