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  しありんくKIDSクラスの年間スケジュールです 振り替えレッスン、追加レッスン、体験レッスン、HPよりご予約してください    

  しありんくでは こどものための日本舞踊クラスがあります 『OKEIKO道場』 日本舞踊、所作、発声、を学び日本の伝統文化の舞台作品出演にむけたクラスです 月曜日18：15～月4回 プロの舞台人を目指します …

  しありんくでは、できるだけクラスを継続して開講するため、 お子さまの健康をお守りするため クラス前、手指のアルコ－ル消毒、換気、スタジオと体操用具の除菌 紙コップでの水分補給で対応しています 運動不足解消、…

MILLYに　しありんくが紹介されました マタニティヨガについて、詳しく書いてありますので、ご覧ください https://millymilly.jp/column/53794  

  １２月１日より ヨガ、バレエクラス　　『経絡ヨガ』、『おとなのバレエ』 KIDSクラス　　『体操教室』、『バレエ＆リトミック』 日曜日のスケジュールを変更いたします ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願…

  ダンスの初心者でも、プライベ－トレッスンなら楽しくダンスにチャレンジできますね。 写真は先日のプライベ－トレッスンで、インストラクタ－がリクエストに応じて 即席ダンス。 マイケルジャクソンの曲に合わせて、踊…

  こども体操教室では、ほふく前進のことを『とかげさん』と呼び、トレーニングにとり入れています 上級クラスでは、足をつかわない『とかげさん』をしています 名前を『セイレーン』と名付けたことから、子どもたちはセイ…

写真は、パパ、ママ、赤ちゃんのプライベートヨガ パパは日ごろの運動不足解消に、ママとあかちゃんもうれしそう・・・ そして、マタニティママさんとパパさんにもおススメ、お産の痛みを逃す呼吸法を 一緒に練習・・・幸せな時間を共…

  中央区ブーケ21のほっとひといき私の時間の企画 しありんくバレエインストラクターによる『はじめてのおとなのバレエ』講座が9月18日に開講されました。 産後のママを中心にみなさん楽しくバレエレッスンを体験して…

  月曜日　10：30～11：45 『おとなのバレエPetit』 おとなのためのバレエクラス、託児付きです ブランクのある方、初めてのかた 体幹が鍛えられて、姿勢がよくなります 楽しくリフレッシュしたい方、是非…