メディアに紹介されました マタニティヨガが メディアに紹介されました https://context-japan.co.jp/ryokin/maternity-yoga-3842.html 人形町、浜町、水天宮前 駅からすぐのマタニティヨガなら『…続きを読む
プライベートヨガのご案内 写真は、パパ、ママ、赤ちゃんのプライベートヨガ パパは日ごろの運動不足解消に、ママとあかちゃんもうれしそう・・・ そして、マタニティママさんとパパさんにもおススメ、お産の痛みを逃す呼吸法を 一緒に練習・・・幸せな時間を共…続きを読む
検温、換気、アルコ-ル消毒、紙コップでの水分補給 しありんくでは、できるだけクラスを継続して開講するため、 お子さまの健康をお守りするため クラス前、手指のアルコ-ル消毒、換気、スタジオと体操用具の除菌 紙コップでの水分補給で対応しています 運動不足解消、…続きを読む
おとなのプライベ-トレッスンなら、ダンス初心者でも楽しくレッスン ダンスの初心者でも、プライベ-トレッスンなら楽しくダンスにチャレンジできますね。 写真は先日のプライベ-トレッスンで、インストラクタ-がリクエストに応じて 即席ダンス。 マイケルジャクソンの曲に合わせて、踊…続きを読む
セイレーンに夢中 こども体操教室では、ほふく前進のことを『とかげさん』と呼び、トレーニングにとり入れています 上級クラスでは、足をつかわない『とかげさん』をしています 名前を『セイレーン』と名付けたことから、子どもたちはセイ…続きを読む
出張クラス、好評でした 中央区ブーケ21のほっとひといき私の時間の企画 しありんくバレエインストラクターによる『はじめてのおとなのバレエ』講座が9月18日に開講されました。 産後のママを中心にみなさん楽しくバレエレッスンを体験して…続きを読む
Q、託児をご利用できるマタニティクラスは? 最近、お問い合わせの多い、マタニティヨガでの託児についてお答えいたします 現在、マタニティさんコースのクラスで、託児をご利用できるのはプライベートレッスンのみです
チャレンジノート返却のお忘れはございませんか? 体操教室から大切なお知らせです 5月、10日、12日、14日、15日はトレーニング検定です チャレンジノートの返却はおすみでしょうか ノートが無いと、楽しみにしている検定が受けられません もう一度、ご確認ください。 &n…続きを読む
クラスレポート<ピラティス&骨盤調整> 木曜日 13:15~14:30 ピラティス&骨盤調整 インストラクター ゆう ヨガとは違うアプローチで自分の身体と向き合ってみませんか? インナーマッスルが鍛えられ、姿勢がよくなります 呼吸から身体を美しく変化させます…続きを読む