【日本橋・人形町】マタニティヨガ・産後ヨガクラス 腰痛がだんだんひどくなってきて、 今日ついに整体の予約を入れてしまいました~ ヨガ・体操教室のスタジオをオープンして3年半、 腱鞘炎と腰痛に悩まされながらだましだましやってきましたが、 ちょっとギックリにな…続きを読む
子連れヨガのお客様から差し入れをいただきました^^ 今日は午後からお天気が崩れそうですね。 昨日は蒸し暑く、雨は降らなかったんですが、 隅田川は相変わらず風が強かったのか、 返ってみたら私の洋服が1枚足りない・・・? どこか風に乗って羽ばたいていったようです…続きを読む
女性のキレイを応援するヨガ!ビーチハウスがオープンする? 今日は梅雨とは思えないほど暑いです^^; またスタジオの空調が壊れないか、超心配です (*>▽<)o キャー♪ で、今から夏休みどこへ行こうか色々企んでいるところですが、 やっぱり海かなと。 &…続きを読む
妊娠初期の腰痛の原因は?ヨガのnaomi先生に聞いてみたw ちょっと間が空いてしまいましたが、 今日は、マタニティの方のお悩みについてお伝えしたいと思います v( ̄ー ̄)v 妊娠している方からよく聞く悩みの一つに『腰痛』があります。 恐らく妊娠されている方の、ほとん…続きを読む
【人形町体操教室】先週はテスト週間でした^^ 今日は雨が降りそうですが、なんとか持ちこたえてくれていますね^^ 風邪が気持ちよく、教室の窓は全開です v( ̄ー ̄)v そんなことをしていると、 たまに招かざるお客さん(虫とか)も入ってきますが、 それは許…続きを読む
子連れでお出かけ 託児付き産後のママヨガ 久しぶりに、と言うかはじめてかも。 1日に2記事(笑) 朝から色々考えてこんでいましたが、 子連れでお出かけできる、託児付きの産後のママヨガクラスで癒されていました^^ 金曜12:30~産後の…続きを読む
こどもの習い事の決め方・続け方は難しいな~ 今日は、本当に普通のブログです^^ というか、独り言です。 すっかり梅雨模様になってきましたが、 昨日も子供たちは昨日も体操教室に来てくれて、 元気に身体を動かしていました! 体操教室が終わっ…続きを読む
妊娠中の運動におすすめのヨガ!こんなポーズならOKです^^ こんにちは^^ ここのところ産前の妊娠中の事について、 お伝えしてきました~ 今回も産前の事ですが、 前回妊娠初期の運動についてお伝えしたので、 今回も運動について引き続きお伝えしたいと思います♪ &nbs…続きを読む