マタニティヨガ 水曜日10:00~
対象者安定期以降の正常妊娠の方で、お医者様の許可がある方
レベル ★☆☆
運動量 ★☆☆
※マタニティの方のご参加は、ご担当の医師、もしくは助産師、そしてご家族の許可が必要です。
出産は、女性の人生の中でもすばらしい体験のひとつです。
そして、赤ちゃんとひとつの体で過ごす、大切で幸せなときがマタニティ期です。
マタニティ期は、出産に向けて心と体が今までになく変化していきます。
その変化を上手にに受け入れ、そして自分自身をコントロールし、幸せな出産を迎えるために、マタニティヨガはサポートしていきます。
ヨガが初めて方でも安心してご参加いただけます。
水曜日10:00~11:15
インストラクタ- Satomi
現在のマタニティさん参加可能クラス
水曜日10:00~ マタニティヨガ
月~日曜日 プライベートセッション