出産は、女性の人生の中でも大切なイベント。
そして、赤ちゃんと一つの体で過ごす、大切で幸せな時期でもあるマタニティ期は、出産に向けて心と体が大きく変化していきます。
その変化をヨガを通じてリラックスしながら、自分自身の心と身体をコントロールして、幸せな出産を迎えてください。
＊マタニティの方のご参加は、事前にお医者様に運動の許可を取っていただきますようお願いいたします。書面での提出の必要はございません。
現在、水曜日10：00～マタニティヨガ、
火曜日～土曜日プライベートセッションでご参加できます
マタニティさんで託児をご希望の方はプライベートセッションをご予約ください
対象者安定期以降の正常妊娠の方で、お医者様の許可がある方
レベル ★☆☆
運動量 ★☆☆
※マタニティの方のご参加は、ご担当の医師、もしくは助産師、そしてご家族の許可が必要です。
出産は、女性の人生の中でもすばらしい体験のひとつです。
そして、赤ちゃんとひとつの体で過ごす、大切で幸せなときがマタニティ期です。
マタニティ期は、出産に向けて心と体が今までになく変化していきます。
その変化を上手にに受け入れ、そして自分自身をコントロールし、幸せな出産を迎えるために、マタニティヨガはサポートしていきます。
ヨガが初めて方でも安心してご参加いただけます。
水曜日10：00～11：15
インストラクタ- Satomi
現在のマタニティさん参加可能クラス
水曜日10：00～ マタニティヨガ
月～日曜日 プライベートセッション
