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インストラクター

MAMI

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 担当

骨盤調整リフレッシュ

 経歴

35歳の時に、会社勤めのリフレッシュとしてヨガと出会いました。
気持ち良さと、心の栄養にもつながる奥深さに虜になり、会社勤めの傍らインストラクターとして活動しています。
それまで運動とは無縁、仕事はパソコン作業でガチガチに固まった身体でしたが、ヨガを通してケガをしにくく、体調も大きく崩すことが無くなりました。
また、ヨガは古く歴史あるインドの教えも含んでいます。
心も穏やかに、楽しく前向きに生活をすることもヨガ。
そんな事もクラスを通してお伝えしていく、アットホームで笑顔あふれるクラスをモットーにしています。
趣味は旅行、旅先のヨガスタジオに飛び入り参加するのが大好きです。

 資格

  • 2013年 全米ヨガアライアンスRYT200修了
  • 2013年 アロマアドバイザー取得(AEAJ)
  • 2014年 骨盤調整ヨガ 指導資格取得(BYAベビーヨガアソシエーション)
  • 2015年
    ・シニアヨガ   指導資格取得
    ・更年期のためのヨガ指導者資格取得(メディカルヨガ)
    ・ヨガニードラ セラピスト取得
    ・ヨガブランド マンドゥカ(Manduka)アンバサダー就任
  • 2016年  アナトミック骨盤ヨガ 指導資格取得(ヨガジェネレーション)

 メッセージ

ヨガは心を体を健やかに、内側から整えるツールです。
ついつい目で見えるもの、外側にばかり意識が向きがちですが、ヨガを通してご自身の内側の心や体の声を優しく聞いてみて下さいね。
ヨガは人と比べたり競ったりするものではありません。ご自身との対話のお時間、感じる事が大切だと考えています。
その瞬間が楽しくて幸せであれば、それはその人にとっての最高のヨガの時間です。
お一人お一人と、そんな素敵なお時間を一緒に過ごして行けたらと思っています。

なおみ

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 担当

ナイトリラックスヨガ

 経歴

重い生理痛とPMSで苦しんでいたとき、月経血コントロールヨガと体軸ヨガに出合い、心身ともに健やかになった経験から、現在はヨガインストラクターとセラピストとして一人でも多くの女性の悩みを解消するため活動している。

 資格

  • (社)日本ホリスティックヘルスケア協会 月経血コントロールヨガTTC修了
  • (社)日本ホリスティックヘルスケア協会 体軸ヨガストレッチコース修了
  • AEAJ認定アロマセラピスト

 メッセージ

忙しない現代では、こころとからだがちぐはぐになりくさくさとすることも多くなります。
どうぞそんな時こそ、ヨガでしっかりと軸を整えて、ご自身の本来の美しさと健康を取り戻して、笑顔あふれるほがらかな”わたし”と出合ってください。
一緒にヨガの時間をここちよく楽しみましょう!!

 Blog/Web

https://www.facebook.com/akizakurabms

宇野梓(うのあずさ)

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 担当

ボディメイクヨガ

 経歴

高校時代、チアダンス部に所属。
スポーツジムのスタジオプログラムでヨガと出逢い、ヨガ歴10年。
大学卒業後金融機関に就職、多忙な生活で体調を崩しかけていたが、ヨガを通じて心身のバランスを取り戻し、毎日感謝の気持ちを持って過ごせるように。
今ではヨガは自分の一部。企業で働き続けながら、都内を中心にインスタラクターとして活動中。

 資格

  • RYT200 全米ヨガアライアンス認定講師
  • 高津文美子式フェイシャルヨガTT修了
  • Bliss BabyマタニティヨガTT修了

 メッセージ

ヨガは、筋肉強化はもちろんのこと、気持ちも元気に保つための素晴らしい手段です。
ヨガは女性がやるもの、身体が固いから無理、、、もしそんな思い込みがあったら、一旦手放してみることをお勧めします。
家庭で、職場で、毎日色んな役割をこなしているご自分を、労ってあげていますか?
ヨガの時間は「私」自身になって、心と身体と向き合う機会。
あたたかくほどけるひとときを一緒に過ごせたら嬉しいです。

 Blog/Web

http://s.ameblo.jp/kitaz

nobuko(のぶこ)

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 担当

骨盤調整陰陽ヨガ親子ヨガ(ロディ)アロマ&ハタヨガ

 経歴

証券会社の営業として勤務し、結婚を機に退職。子育てが落ち着き、ヨガインストラクターの資格を取得する。
自身がyogaとの出会いにより、人生を楽にハッピーに生きられると実感する。
その素晴らしさを多くの人に伝えていきたいと思います。

 資格

  • IHTA認定ヨガインストラクター2級
  • IHTA認定リフレクソロジスト2級
  • 全米ヨガアライアンス200時間修了
  • Baby yoga associat骨盤調整ヨガ インストラクター講師養成プログラム終了
  • サラ.パワーズ陰ヨガトレーニング終了
  • YOGA KORU陰ヨガトレーニング終了

 メッセージ

ヨガで心と身体を繊細に感じてみませんか?
五感を研ぎ澄ます事により、今の自分の状態を知ることができる。
ストレス社会の今、ヨガで心と身体をリセットしてみませんか!

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