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ヨガ・ピラティスサロン

プライベートヨガのご案内

プライベートヨガのご案内
日曜日、朝 9:00~10:00 写真は、パパ、ママ、赤ちゃんのプライベートヨガ パパは日ごろの運動不足解消に、ママとあかちゃんもうれしそう・・・ そして、マタニティママさんとパパさんにもおススメ、お産の痛みを逃す呼吸法…

出張クラス、好評でした

出張クラス、好評でした
  中央区ブーケ21のほっとひといき私の時間の企画 しありんくバレエインストラクターによる『はじめてのおとなのバレエ』講座が9月18日に開講されました。 産後のママを中心にみなさん楽しくバレエレッスンを体験して…

【NEWクラス】ハタヨガ(夜のクラス)

    火曜日の夜のクラスが新しくなります 『ハタヨガ』 皆さまからのリクエストが多かったマタニティさん参加可能クラスを開講します マタニティさんでなくてももちろん O K ! なおこ先生による 基本…

はじめまして『あーりん』ちゃんです

はじめまして『あーりん』ちゃんです
  ベビーマッサージや、ベビービクス、ベビママヨガで大活躍のあーりんちゃん 先日、体操教室の子どもたちにもご紹介いたしました あーりんちゃん人気は当分続きそうです    

クラスレポート<親子ヨガ、ロディ>

クラスレポート<親子ヨガ、ロディ>
  第1第3火曜日10:15~<親子ヨガ、ロディ>かわいい子どもたちの、立木のポーズ ヨガをとおして親子でたのしくコミュニケーションとります わたしのお勧めは、おふたりめのお子さまが生まれたお母さんと、おひと…

妊活ヨガクラス

妊活ヨガクラス
1月より妊活ヨガができるクラスがスタートします 月曜日 14:30~15:45 子宮美人ヨガ <U-naomi> 水曜日 20:00~21:15 子宮美人ヨガ <U-naomi> 深い呼吸で体をあ…

【NEWクラス】子宮美人ヨガ

女性ホルモンのバランスを整えて、活き活きとと健康に美しく・・・・・子宮美人ヨガ 木曜日20:00~21:15  インストラクター MAI 子宮をあたため骨盤底筋をきたえて、PMS、生理痛、加齢、出産による尿漏れ、更年期の…
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