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ヨガ・ピラティスサロン

体験レポート『K-POPダンス』

体験レポート『K-POPダンス』
  BTSの『Dynamite』が頭から離れなくなってしまった 木曜日20:00~K-POPダンスクラスに参加してみました ゆっくり、丁寧なRUKA先生の指導で、なんとかサビの部分を踊れた気が・・・・ 次の日の…

プライベートヨガのご案内

プライベートヨガのご案内
写真は、パパ、ママ、赤ちゃんのプライベートヨガ パパは日ごろの運動不足解消に、ママとあかちゃんもうれしそう・・・ そして、マタニティママさんとパパさんにもおススメ、お産の痛みを逃す呼吸法を 一緒に練習・・・幸せな時間を共…

出張クラス、好評でした

出張クラス、好評でした
  中央区ブーケ21のほっとひといき私の時間の企画 しありんくバレエインストラクターによる『はじめてのおとなのバレエ』講座が9月18日に開講されました。 産後のママを中心にみなさん楽しくバレエレッスンを体験して…

はじめまして『あーりん』ちゃんです

はじめまして『あーりん』ちゃんです
  ベビーマッサージや、ベビービクス、ベビママヨガで大活躍のあーりんちゃん 先日、体操教室の子どもたちにもご紹介いたしました あーりんちゃん人気は当分続きそうです    

クラスレポート<ピラティス&骨盤調整>

木曜日 13:15~14:30 ピラティス&骨盤調整 インストラクター ゆう  ヨガとは違うアプローチで自分の身体と向き合ってみませんか? インナーマッスルが鍛えられ、姿勢がよくなります 呼吸から身体を美しく変化させます…

クラスレポート<アロマヨガ>

  月曜19:00からの超人気クラス<アロマヨガ>  インストラクターがかわりました かすみ先生のNEWアロマヨガも是非ご体験ください 人形町しありんくのアロマヨガは一味ちがいます 意外と動きます。満足させま…
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