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【ヨガクラス】産後ヨガクラス月齢別について

産後ヨガ、あかちゃんの月齢で分かれています

 

6週から5ヶ月(寝返りができるまで)

赤ちゃんを隣に寝かせてヨガをすることができます

託児サービスも利用できます

【産後STEP1】産後の骨盤のゆがみを整えるクラス

水曜日12:00~13;15

 

産後6ヶ月以降

託児サービスを利用できます

【産後STEP2】産後の身体を元に戻すクラス

火曜日11:45~13:00

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