水曜日の産後ヨガ、12月より2クラスに分けて開講します
【10:30~11:45 産後ステップ 2 】
対象・・・産後5ヶ月あたり(寝返りができるころ)~12ヶ月あたり(あんよができるころ)
託児を利用してヨガで体型を産前に戻すことを目指すクラス
【12:00~13:15 産後ステップ 1 】
対象・・・産後6週~6ヶ月(寝返りができるまで)
赤ちゃんを隣に寝かせて受講できます
ヨガで産後の身体を調整するクラス
水曜日の産後ヨガ、12月より2クラスに分けて開講します
【10:30~11:45 産後ステップ 2 】
対象・・・産後5ヶ月あたり(寝返りができるころ)~12ヶ月あたり(あんよができるころ)
託児を利用してヨガで体型を産前に戻すことを目指すクラス
【12:00~13:15 産後ステップ 1 】
対象・・・産後6週~6ヶ月(寝返りができるまで)
赤ちゃんを隣に寝かせて受講できます
ヨガで産後の身体を調整するクラス
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