水曜日の産後ヨガ、12月より2クラスに分けて開講します 【10：30～11：45 産後ステップ 2 】 対象・・・産後5ヶ月あたり(寝返りができるころ)～12ヶ月あたり(あんよができるころ) 託児を利用してヨガで体型を産前に戻すことを目指すクラス 【12：00～13：15 産後ステップ 1 】 対象・・・産後６週～６ヶ月(寝返りができるまで) 赤ちゃんを隣に寝かせて受講できます ヨガで産後の身体を調整するクラス
