【ヨガクラス】産後ヨガクラス月齢別スタート

水曜日の産後ヨガ、12月より2クラスに分けて開講します

【10：30～11：45　産後ステップ　2　】

対象・・・産後5ヶ月あたり(寝返りができるころ)～12ヶ月あたり(あんよができるころ)

託児を利用してヨガで体型を産前に戻すことを目指すクラス

【12：00～13：15　産後ステップ　1　】

対象・・・産後６週～６ヶ月(寝返りができるまで)

赤ちゃんを隣に寝かせて受講できます

ヨガで産後の身体を調整するクラス