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udagawa naomi

 担当

子宮美人ヨガ

 経歴

10年前、ヨガと出会い、初めてヨガを受け終わったあと、爽快感と充実感で涙が出たのを覚えています。
20代はモデルやタレントのマネージャーをした後、映画やドラマなどの衣裳に関わる仕事をしていたため、不規則な生活からヨガは私の心を落ち着かせてくれ、心身をリセットできる時間でした。
30歳を過ぎ、自分の身体、心と向かい合ったとき、ヨガをもっと深く学びたいと思いました。そして忙しい日々の中でもヨガは身近にあり、少しの時間でも、誰にでも簡単にヨガができることをお伝えしていけたらと思い、インストラクターとして活動しています。
自身もPMSや生理痛で悩んでいたことから月経血コントロールヨガや、アーユルヴェーダも学びを深めています。

 資格

  • Under the Light Yoga School認定講師(RYT200)
  • WOMAN’S YOGA 一生役立つ女性のためのヨガ修了
  • 月経血コントロールヨガTTC修了
  • Under the Light Yoga School アーユルヴェーダ6時間コース レベル1・2修了
  • 幼稚園教諭第一種取得

 

 メッセージ

クラスでは、日々の生活の中での役割や責任を一度手放し、ご自身の心と身体を観察する、自分だけの時間にしていただけたらと思います。そしていつも穏やかで満たされた心があること、いつでもそこに戻れることをお伝えしていけたらと思っています!

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