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ベビママヨガ⁺

対象者 赤ちゃんといっしょにヨガを楽しみたいママ、あかちゃんとコミニュケーションをとりたいママ、出産直前、直後のの不安解消したいかた

 

産後の骨盤調整とベビ-ビクス、産後ヨガ

赤ちゃんとママが一緒に愉しむクラスです。日常生活の延長のように、関わりの中で出来る動きや、遊びを通して、二人で出来るヨガのポーズを行っていきます。

赤ちゃんとのスキンシップを図りながら、目を合わせながら、触れながらポーズを行うことで、母子共に心身のリラックスを得ることが出来ます。

お子様の健やかな成長を促し、母親の直観力や育児への不安をとりのぞき自信を育みます。

 

 

インストラクター  nobuko

 

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