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親子ヨガ1 (べビママヨガ+)

【ヨガサロン】親子ヨガクラス、おこさまの年齢別にお選びください

ベビママ+、ベビトレクラス、ベビトレクラスを、年齢別の親子ヨガクラス

対象年齢と旧クラス名 曜日、時間 新クラス名
9週~7か月までの赤ちゃんとママのためのクラス(ベビママ+) 水曜日 10:30~11:30 親子ヨガ①ベビママ
6か月~24か月までの赤ちゃんとママのためのクラス(ベビトレ) 月曜日 14:00~15:00 親子ヨガ②ベビトレ
     

 

 

 

ベビママヨガ+

対象者 赤ちゃんといっしょにヨガを楽しみたいママ、あかちゃんとコミニュケーションをとりたいママ、出産直前、直後のの不安解消したいかた

 

産後の骨盤調整とベビ-ビクス、産後ヨガ

赤ちゃんとママが一緒に愉しむクラスです。日常生活の延長のように、関わりの中で出来る動きや、遊びを通して、二人で出来るヨガのポーズを行っていきます。

赤ちゃんとのスキンシップを図りながら、目を合わせながら、触れながらポーズを行うことで、母子共に心身のリラックスを得ることが出来ます。

お子様の健やかな成長を促し、母親の直観力や育児への不安をとりのぞき自信を育みます。

 

 

インストラクター  nobuko

 

親子ヨガ(ベビママ、ベビトレ)

対象者 お子さまといっしょにヨガを楽しみたいかた、生後6週くらいからあんよできるまでのあかちゃんとママのクラス

レベル  ★☆☆

運動量  ★☆☆

生後9週~7カ月  水曜日10:30~11:30   親子ヨガ①、ベビママ

生後6ヵ月~24カ月  月曜日14:15~15:00  親子ヨガ②、ベビトレ

 

親子で、スキンシップしながら、運動神経、バランス感覚、心と知性のすこやかな発育をうながします。

あかちゃんの右脳発達プログラム、柔軟性、筋力アップ、身体可動域をひろげます。

ママといっしょに同じヨガプログラムを楽しめます。

 

 

インストラクター  nobuko、ひろみ

 

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