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クラスレポート<セルフメンテナンスヨガ>

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待望の、水曜日の夜のクラスはじまりました。

20:00~21:15

インストラクターはudagawa naomi先生(マッチョな男の先生ではありません!)

セルフメンテナンスヨガクラスは男性会員さんもWELCOMEのクラス。

ハードなクラスではありません。ヨガはじめてのかたでも大丈夫。

ゴルフ、ジョギングなどで疲労した筋肉が緩み、自分自身で筋肉のバランスをとっていきます。

立ち仕事、デスクワークなど一日中同じ姿勢をとっているかたにもおすすめクラスです。

人形町、水天宮前、浜町にお勤めのかた、お仕事の帰りにリフレッシュしてみませんか?

ヨガに興味のある男性もお待ちしています。

 

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