今日の素敵なメッセージ　<ヨガクラス>

今の季節は心臓と、小腸が弱ってきます

小腸が弱ると苦いものを食べたくなります

苦いもの・・・ゴーヤ？　ビール？　思い当たることはありますか？

不調の前触れかもしれません

夏ばて防止には紅い食べ物が良いといわれています

トマト、スイカ、赤いパプリカなど

積極的に取って、夏をのりきって行きましょう