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インストラクター

Yuko (ゆうこ)

matsue(池田 眞津枝)

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 担当

アロマヨガシヴァナンダヨガ

 経歴

インド哲学に基づいたヨガの教えに深く共鳴し解剖学、健康学、哲学、指導法等を勉強、現在も学び続けています。

多くの方々とヨガの素晴らしさを共有したくてヨガインストラクターとしての活動を始めました。

また、アロマテラピー講師として植物が持つ芳香成分が人間の心身にもたらしてくれる様々な恩恵を日々、お伝えしています。

 資格

  • 全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
  • Dr. Ray Long ヨガ解剖学修了
  • 日本アロマ環境協会アロマインストラクター
  • 日本アロマ環境協会アロマセラピスト
  • エアリアルヨガインストラクター養成講座BASIC2級終了
  • シヴァナンダヨガ正式指導者

 メッセージ

ヨガが大好きです。難しい事は考えず、ゆったりのんびり続けていきましょう。
継続しているといつしか素敵な事がたくさん訪れはじめます。
内面からの輝き、心の平安、美しさ、健康、しなやかな心と体等など。(すごい!)
クラスが終わった後の受講された皆さんの静かで満ち足りた笑顔が私の活力になっています!

吉川 李菜(よしかわ りな)

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 担当

ハタヨガ

 経歴

友人に誘われ、軽い気持ちで始めたヨガ。
すぐにその魅力にとりつかれ、200時間のトレーニングに参加。
その後、インストラクターとして都内、都内近郊にて主に産後ヨガ、マタニティヨガを中心に担当。

 資格

  • yogaworksTT200時間 取得
  • 日本マタニティヨーガ協会 ベーシックコース 取得
  • chuckmilkerTTC100時間 修了

 メッセージ

常に外側へと向いている意識を少しだけ自分の内側へと向け、今の自分の心や体の状態に気づき、心地の良い時間を過ごしていただければとおもいます。

udagawa naomi

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 担当

子宮美人ヨガ

 経歴

10年前、ヨガと出会い、初めてヨガを受け終わったあと、爽快感と充実感で涙が出たのを覚えています。

20代はモデルやタレントのマネージャーをした後、映画やドラマなどの衣裳に関わる仕事をしていたため、不規則な生活からヨガは私の心を落ち着かせてくれ、心身をリセットできる時間でした。

30歳を過ぎ、自分の身体、心と向かい合ったとき、ヨガをもっと深く学びたいと思いました。そして忙しい日々の中でもヨガは身近にあり、少しの時間でも、誰にでも簡単にヨガができることをお伝えしていけたらと思い、インストラクターとして活動しています。

自身もPMSや生理痛で悩んでいたことから月経血コントロールヨガや、アーユルヴェーダも学びを深めています。

 

 資格

*Under the Light Yoga School認定講師(RYT200)

*WOMAN'S YOGA 一生役立つ女性のためのヨガ修了

*月経血コントロールヨガTTC修了

*Under the Light Yoga School アーユルヴェーダ6時間コース レベル1・2修了

*幼稚園教諭第一種取得

 

 メッセージ

クラスでは、日々の生活の中での役割や責任を一度手放し、ご自身の心と身体を観察する、自分だけの時間にしていただけたらと思います。そしていつも穏やかで満たされた心があること、いつでもそこに戻れることをお伝えしていけたらと思っています!

 

 

YUKO(鳥山YUKO)

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  担当

ハタヨガフロー

 経歴

南インド人のヨガ講師 マスタースダカに師事し、

古典ヨガを4年間学び続けています。

今も日々勉強中です。

 資格

  • ワナカムヨガスクールシニアヨガTTC
  • ワナカムヨガスクールティーチャートレーニング
  • ワナカムヨガスクール首セラピー講座
  • ワナカムヨガスクール肩セラピー講座
  • ワナカムヨガスクール腰セラピー講座
  • ワナカムヨガスクールヴィヤガラーサナティーチャートレーニングコース
  • 全米ヨガアライアンス200時間

 メッセージ

心穏やかに、体の不調はなく、毎日キラキラと過ごす手助けとなれたらと思います。
日々の生活にヨガを取り入れると、気持ちよく生活できます。
インド発祥の古典ヨガの哲学、身体の動かし方を実践してみませんか??

Makiko(まきこ)

Makikoプロフィール写真

 担当

ベビママヨガマタニティヨガ産後のママヨガ女性の為のヨガ

 経歴

育児支援の仕事をしながら、現代社会で生きていくためには自己メンテナンスと精神的癒しが必要である事を痛感し、2004年からヨガの練習を始める。

何歳になっても続けられるヨガのスタイルを探しながら、2007年にオーストラリア・バイロンベイにてレイチェル・ジンマン先生の元で、イシュタヨガのティーチャーズトレーニングを受け、彼女の「自己と他者の"あるがまま"」を受け入れる生き方、ホリスティックで献身的なヨガへの姿勢に感銘を受けて帰国。

彼女の勧めもあり、2008年よりクラスを教え始める。

彼女の元で現在も定期的にトレーニングを受けながら、2009年、リザ・ロウィッツ先生の元でリストラティブヨガを、2010年、アナ・デイビス先生の元でマタニティ・産後ヨガを学び、女性の人生を満喫しながらどのようにヨガと関わっていくか、日々の生活の中で探求している。

2012年に第一子を出産。

 資格

  • 全米ヨガアライアンス200時間認定インストラクター(ISHTA)
  • 全米ヨガアライアンス産前産後ヨガ(RPYT)認定インストラクター
  • Bliss Babyマタニティ・産後ヨガTTC修了
  • Sun & MoonリストラティブヨガTTC修了
  • ヨガニードラセラピスト養成コース修了
  • 幼稚園第一種教諭免許状
  • 日本アロマ環境協会(AEAJ)アロマテラピーアドバイザー
  • 保育士資格

 メッセージ

よく「身体が柔らかくないの…」と心配される人がいるけれど、決して格好よくポーズを決めることだけがヨガではありません。

ヨガは内感を高め、自分自身への理解が深まります。また、リラックス下手で休むことを知らない人には心身の安寧を与えてくれるでしょう。

ヨガとは、家族やパートナー、友人、社会、そして自分自身と健康的で優しい関係を築いていけるコツを提案してくれる素晴らしいおばあちゃんの知恵袋のようなツールです。

多様になってきた女性のライフスタイルやライフステージの変化に寄り添いながら、ヨガを通し、母として、女性として、人として、より豊かで居心地の良い生活を送るための提案をさせて頂いています。

ヨガはいつからだってスタートできます。いつまでも続けることができます。

ぜひスタジオでお会いできればと思っております。

 Blog/Web

http://www.makikoyoga.com/

MAMI

 
 担当
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 骨盤調整リフレッシュ

 経歴

35歳の時に、会社勤めのリフレッシュとしてヨガと出会いました。

気持ち良さと、心の栄養にもつながる奥深さに虜になり、会社勤めの傍らインストラクターとして活動しています。

それまで運動とは無縁、仕事はパソコン作業でガチガチに固まった身体でしたが、ヨガを通してケガをしにくく、体調も大きく崩すことが無くなりました。

また、ヨガは古く歴史あるインドの教えも含んでいます。

心も穏やかに、楽しく前向きに生活をすることもヨガ。

そんな事もクラスを通してお伝えしていく、アットホームで笑顔あふれるクラスをモットーにしています。

趣味は旅行、旅先のヨガスタジオに飛び入り参加するのが大好きです。

 資格

   ・2013年 全米ヨガアライアンスRYT200修了

   ・2013年 アロマアドバイザー取得(AEAJ)

   ・2014年 骨盤調整ヨガ 指導資格取得(BYAベビーヨガアソシエーション)

   ・2015年 シニアヨガ   指導資格取得

         更年期のためのヨガ指導者資格取得(メディカルヨガ)

                 ヨガニードラ セラピスト取得

                 ヨガブランド マンドゥカ(Manduka)アンバサダー就任

          ・2016年  アナトミック骨盤ヨガ 指導資格取得(ヨガジェネレーション)

 メッセージ

ヨガは心を体を健やかに、内側から整えるツールです。

ついつい目で見えるもの、外側にばかり意識が向きがちですが、ヨガを通してご自身の内側の心や体の声を優しく聞いてみて下さいね。

ヨガは人と比べたり競ったりするものではありません。ご自身との対話のお時間、感じる事が大切だと考えています。

その瞬間が楽しくて幸せであれば、それはその人にとっての最高のヨガの時間です。

お一人お一人と、そんな素敵なお時間を一緒に過ごして行けたらと思っています。

 

なおみ

宇野梓(うのあずさ)

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 担当

ボディメイクヨガ

 経歴

高校時代、チアダンス部に所属。
スポーツジムのスタジオプログラムでヨガと出逢い、ヨガ歴10年。
大学卒業後金融機関に就職、多忙な生活で体調を崩しかけていたが、ヨガを通じて心身のバランスを取り戻し、毎日感謝の気持ちを持って過ごせるように。
今ではヨガは自分の一部。企業で働き続けながら、都内を中心にインスタラクターとして活動中。

 資格

  • RYT200 全米ヨガアライアンス認定講師
  • 高津文美子式フェイシャルヨガTT修了
  • Bliss BabyマタニティヨガTT修了

 メッセージ

ヨガは、筋肉強化はもちろんのこと、気持ちも元気に保つための素晴らしい手段です。
ヨガは女性がやるもの、身体が固いから無理、、、もしそんな思い込みがあったら、一旦手放してみることをお勧めします。
家庭で、職場で、毎日色んな役割をこなしているご自分を、労ってあげていますか?
ヨガの時間は「私」自身になって、心と身体と向き合う機会。
あたたかくほどけるひとときを一緒に過ごせたら嬉しいです。

 Blog/Web

http://s.ameblo.jp/kitaz

nobuko(のぶこ)

akiyo

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 担当

ヴィンヤサフロー

 

 メッセージ

  全く違う切り口から、たまたま出逢ったヨガの気持ち良さに、あっと言う間にはまり、

  今度はその気持ち良さを伝える側になりたく、資格を取得しました。

  少しでもこの快感を感じて貰える様なクラスを作っていきたいと思います。

 資格

  ・全米ヨガアライアンスRYT200(YogaWorks)取得

     ・Maternity&Postnatal Yoga TT取得

     ・Vinyasa Sequencing&Adjustments修了

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