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インストラクター

Yuko (ゆうこ)


 

幼少期はモダンバレエ、学生時代は創作ダンス、社会人ではストリートダンス に魅了され、踊る日々を送る。
2010年、ダンスを通して出会った人々や繋がりからヨガを知り 、ヨガのレッスンに通い始める。

2012年、身体の不調からダンスや激しい運動ができなくなくな ったのを機に、ヨガの学びを深め、ヨガインストラクターの道へ。

現在はコミュニティクラスやフィットネスクラブなどでヨガを伝え ている。

 

 資格

 メッセージ

中村優希(なかむら ゆき)

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 担当

骨盤調整アロマヨガフロー

 経歴

幼少の頃から大学まで新体操を続けていた為、体を動かす事が日常でしたが、大学卒業後、就職しメーカーの営業として勤務する中で徐々に体の不調を感じるようになり、ヨガと出逢いました。

ヨガを始めてから不思議と体が楽になるだけではなく、その当時抱えていた心のストレスが消え、自然と笑顔が出たり優しい気持ちになる事に気づきました。

呼吸を通して体と心が繋がっていく不思議な感覚。そんなヨガに魅了され、その魅力をたくさんの方に繋げていきたいと思いヨガインストラクター兼インストラクター養成講師を経て、現在はフリーインストラクターとして活躍。人との出逢いを大切に出逢う方たち全てにヨガを通して笑顔と幸せを繋げていきたいと願っています。

 資格

  • IHTA協会認定ヨガインストラクター
  • IHTA協会認定シニアヨガインストラクター
  • IHTA認定マタニティヨガインストラクター
  • IHTA認定SUPヨガインストラクター
  • shanti式リストラティブセラピーヨガインストラクター
  • shanti式呼吸ヨガインストラクター
  • GroovyKidsyogaインストラクター
  • AEAJ認定アロマアドバイザー

 メッセージ

日々、仕事や家事で頑張っている自分。そんな自分を愛してあげていますか?ヨガで自分を感じる時間。

自分の呼吸を感じ、今自分がここにいる事を。心地よい呼吸を通して体と心が繋がっていく感覚。そして自分の内側に広がるあたたかい愛♡を感じてみてください。

心地よくあたたかい空間を一緒に共有しましょう。

皆さんの幸せを願って♡

Megumi(めぐみ)

Megumi(めぐみ)プロフィール写真

 担当

マタニティヨガ

 経歴

長男出産後、子育て中の30代に体調を崩したことをきっかけにヨガと出会いました。

ヨガは身体を動かす気持ちよさに加え、自分の内側を深く見つめるところが他のスポーツと大きく異なります。

忙しさやストレス、好き嫌いの感情、目の前の景色に右往左往という状況から、ヨガを通じて自分の内側を見つめ、意識を向けることで落ち着く感情・心地よさを味わい、徐々に心と体のバランスが戻ってくるのを実感しました。

始めはただ一生懸命に目の前のヨガを吸収しようとしていましたが、試行錯誤しながらも今は、自分の好きなヨガを求め歩んでいます。

 

 資格

  • イシュタヨガ認定インストラクター
  • イシュタヨガ認定マタニティーヨガインストラクター
  • Baby Yoga Associates Inc. 骨盤調整ヨガTT修了
  • 日本マタニティ協会ベーシックコース修了

 メッセージ

妊娠中は身体を繊細に感じることができる時期なので、自分の身体ともっと仲良くなって、お腹の赤ちゃんと心を通わせながら妊娠期を過ごしませんか?
自信をもってお産に臨み、陣痛と調和し、出産の素晴らしさを味わっていただきたいと思います。

matsue(池田 眞津枝)

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 担当

アロマヨガハタヨガ

 経歴

インド哲学に基づいたヨガの教えに深く共鳴し解剖学、健康学、哲学、指導法等を勉強、現在も学び続けています。

多くの方々とヨガの素晴らしさを共有したくてヨガインストラクターとしての活動を始めました。

また、アロマテラピー講師として植物が持つ芳香成分が人間の心身にもたらしてくれる様々な恩恵を日々、お伝えしています。

 資格

  • 全米ヨガアライアンス(RYT200)取得
  • Dr. Ray Long ヨガ解剖学修了
  • 日本アロマ環境協会アロマインストラクター
  • 日本アロマ環境協会アロマセラピスト

 メッセージ

ヨガが大好きです。難しい事は考えず、ゆったりのんびり続けていきましょう。
継続しているといつしか素敵な事がたくさん訪れはじめます。
内面からの輝き、心の平安、美しさ、健康、しなやかな心と体等など。(すごい!)
クラスが終わった後の受講された皆さんの静かで満ち足りた笑顔が私の活力になっています!

吉川 李菜(よしかわ りな)

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 担当

スローヴィンヤサ

 経歴

友人に誘われ、軽い気持ちで始めたヨガ。
すぐにその魅力にとりつかれ、200時間のトレーニングに参加。
その後、インストラクターとして都内、都内近郊にて主に産後ヨガ、マタニティヨガを中心に担当。

 資格

  • yogaworksTT200時間 取得
  • 日本マタニティヨーガ協会 ベーシックコース 取得
  • chuckmilkerTTC100時間 修了

 メッセージ

常に外側へと向いている意識を少しだけ自分の内側へと向け、今の自分の心や体の状態に気づき、心地の良い時間を過ごしていただければとおもいます。

MISAKI(みさき)

MISAKI(みさき)プロフィール写真

 担当

骨盤調整ハタヨガハタヨガ中級

 経歴

肩こり・冷え・ダイエット等ちょっとした身体の不調がきっかけでヨガを始め、続けている中で身体と自分自身が少しづつ、でも確実に変化していくのを体感。ヨガに奥深い魅力を感じ、インストラクターの道を目指す。

ヨガインストラクターとしてレッスン担当する中で心身の不調を抱えている方が本当に多いことを実感し、さらに身体への理解を深めるべくセラピストとしてアロマボディトリートメント・小顔矯正の勉強、サロン勤務経験を経て現在フリーヨガインストラクター・セラピストとして活動中。

 資格

  • NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
  • IHTA認定 マタニティヨガインストラクター
  • TOKYOYOGAにて リストラティブヨガ指導者集中講座 修了

 メッセージ

忙しい日常の中ではなかなかない「自分と向き合う」時間。
ヨガによって、その大切な時間を作ることで心身の無駄な部分が解放されていきます。
ぜひ自分のための時間を過ごしにいらして下さい。

Makiko(まきこ)

Makikoプロフィール写真

 担当

ベビママヨガマタニティヨガ産後のママヨガ女性の為のヨガ

 経歴

育児支援の仕事をしながら、現代社会で生きていくためには自己メンテナンスと精神的癒しが必要である事を痛感し、2004年からヨガの練習を始める。

何歳になっても続けられるヨガのスタイルを探しながら、2007年にオーストラリア・バイロンベイにてレイチェル・ジンマン先生の元で、イシュタヨガのティーチャーズトレーニングを受け、彼女の「自己と他者の"あるがまま"」を受け入れる生き方、ホリスティックで献身的なヨガへの姿勢に感銘を受けて帰国。

彼女の勧めもあり、2008年よりクラスを教え始める。

彼女の元で現在も定期的にトレーニングを受けながら、2009年、リザ・ロウィッツ先生の元でリストラティブヨガを、2010年、アナ・デイビス先生の元でマタニティ・産後ヨガを学び、女性の人生を満喫しながらどのようにヨガと関わっていくか、日々の生活の中で探求している。

2012年に第一子を出産。

 資格

  • 全米ヨガアライアンス200時間認定インストラクター(ISHTA)
  • 全米ヨガアライアンス産前産後ヨガ(RPYT)認定インストラクター
  • Bliss Babyマタニティ・産後ヨガTTC修了
  • Sun & MoonリストラティブヨガTTC修了
  • ヨガニードラセラピスト養成コース修了
  • 幼稚園第一種教諭免許状
  • 日本アロマ環境協会(AEAJ)アロマテラピーアドバイザー
  • 保育士資格

 メッセージ

よく「身体が柔らかくないの…」と心配される人がいるけれど、決して格好よくポーズを決めることだけがヨガではありません。

ヨガは内感を高め、自分自身への理解が深まります。また、リラックス下手で休むことを知らない人には心身の安寧を与えてくれるでしょう。

ヨガとは、家族やパートナー、友人、社会、そして自分自身と健康的で優しい関係を築いていけるコツを提案してくれる素晴らしいおばあちゃんの知恵袋のようなツールです。

多様になってきた女性のライフスタイルやライフステージの変化に寄り添いながら、ヨガを通し、母として、女性として、人として、より豊かで居心地の良い生活を送るための提案をさせて頂いています。

ヨガはいつからだってスタートできます。いつまでも続けることができます。

ぜひスタジオでお会いできればと思っております。

 Blog/Web

http://www.makikoyoga.com/

なおみ

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 担当

美脚ヨガ

 経歴

重い生理痛とPMSで苦しんでいたとき、月経血コントロールヨガと体軸ヨガに出合い、心身ともに健やかになった経験から、現在はヨガインストラクターとセラピストとして一人でも多くの女性の悩みを解消するため活動している。

 資格

  • (社)日本ホリスティックヘルスケア協会 月経血コントロールヨガTTC修了
  • (社)日本ホリスティックヘルスケア協会 体軸ヨガストレッチコース修了
  • AEAJ認定アロマセラピスト

 メッセージ

忙しない現代では、こころとからだがちぐはぐになりくさくさとすることも多くなります。
どうぞそんな時こそ、ヨガでしっかりと軸を整えて、ご自身の本来の美しさと健康を取り戻して、笑顔あふれるほがらかな"わたし"と出合ってください。
一緒にヨガの時間をここちよく楽しみましょう!!

 Blog/Web

https://www.facebook.com/akizakurabms

宇野梓(うのあずさ)

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 担当

ボディメイクヨガハタヨガ

 経歴

高校時代、チアダンス部に所属。
スポーツジムのスタジオプログラムでヨガと出逢い、ヨガ歴10年。
大学卒業後金融機関に就職、多忙な生活で体調を崩しかけていたが、ヨガを通じて心身のバランスを取り戻し、毎日感謝の気持ちを持って過ごせるように。
今ではヨガは自分の一部。企業で働き続けながら、都内を中心にインスタラクターとして活動中。

 資格

  • RYT200 全米ヨガアライアンス認定講師
  • 高津文美子式フェイシャルヨガTT修了
  • Bliss BabyマタニティヨガTT修了

 メッセージ

ヨガは、筋肉強化はもちろんのこと、気持ちも元気に保つための素晴らしい手段です。
ヨガは女性がやるもの、身体が固いから無理、、、もしそんな思い込みがあったら、一旦手放してみることをお勧めします。
家庭で、職場で、毎日色んな役割をこなしているご自分を、労ってあげていますか?
ヨガの時間は「私」自身になって、心と身体と向き合う機会。
あたたかくほどけるひとときを一緒に過ごせたら嬉しいです。

 Blog/Web

http://s.ameblo.jp/kitaz

nobuko(のぶこ)

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 担当

骨盤調整ハタヨガ

 経歴

証券会社の営業として勤務し、結婚を機に退職。子育てが落ち着き、ヨガインストラクターの資格を取得する。

自身がyogaとの出会いにより、人生を楽にハッピーに生きられると実感する。

その素晴らしさを多くの人に伝えていきたいと思います。

 資格

  • IHTA認定ヨガインストラクター2級
  • IHTA認定リフレクソロジスト2級
  • 全米ヨガアライアンス200時間修了
  • Baby yoga associat骨盤調整ヨガ インストラクター講師養成プログラム終了
  • サラ.パワーズ陰ヨガトレーニング終了
  • YOGA KORU陰ヨガトレーニング終了

 メッセージ

ヨガで心と身体を繊細に感じてみませんか?

五感を研ぎ澄ます事により、今の自分の状態を知ることができる。

ストレス社会の今、ヨガで心と身体をリセットしてみませんか!

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