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新着情報

【ヨガサロン】1月NEWクラス

1月より一部 クラス内容、開始時刻が変わります  

  月曜日 10:30~  ☆★肩こり腰痛ヨガ(鳥山YUKO)                           【NEW】

                   12:15~  ☆ハタヨガフロー(鳥山YUKO)                              【時間変更】

                   14:30~  女性ホルモンを整える子宮美人ヨガ(U-naomi)  【NEW】

  火曜日 11:30~  ☆火曜骨盤調整(nobuko)                                        【時間変更】

      13:00~  ★マタニティヨガ               【NEW】

      20:00~  シヴァナンダヨガ 男性OK                                       【男性OK】

       水曜日 20:00~  女性ホルモンを整える子宮美人ヨガ(U-maomi)         【NEW】

ご予約は

マタニティ参加可能クラス 託児アリクラス ご確認をおねがいいたします

 

年末年始休業のお知らせ

ヨガ、ピラティス、おとなのバレエクラス

12月28日(木)から1月3日(水)まで年末年始休業のためスタジオはお休みとさせていただきます。

ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

12月24日(日)~12月27日(水)、1月4日(木)は年末年始特別スケジュールとなりますのでご確認ください

12月23日(金)、1月8日(月)祝日のためスタジオお休みです

KIDSクラス 体操教室、アクロバット&ダンス、バレエ&リトミック

体操教室、月クラス  1月8日(月)スタート

     火クラス  12月19日(火)最終レッスン、1月9日(火)スタート

     木クラス  12月21日(木)最終レッスン、1月4日(木)スタート

     土クラス  12月23日(土)最終レッスン、1月6日(土)スタート

     冬期集中レッスン    12月25日(月)~12月28日(木)【4日間】

アクロバット&ダンスクラス

           12月20日(水)最終レッスン、1月10日(水)スタート

バレエ&リトミック

           12月22日(金)最終レッスン、1月5日(金)スタート

 

体操教室のスケジュールはこちらからご確認ください。

【体操教室】保護者参観日のおしらせ

保護者参観日のお知らせ

ぜひ、保護者参観日にはしありんくでお子さまの成長をご覧ください。

スペースがありませんので、基本的にはお立ち見です。ご協力おねがいいたします。

おひとりのお子さまにつき、椅子がひとつしかご用意してありませんので、ご家族何名かでいらっしゃる場合はおひとり様以上はお立ち見とさせていただきます。ご高齢のかたや、マタニティのかたにお譲りいただくことを、お願いいたします。

スタジオがせまいので、なるべく、荷物は少なくおねがいいたします。

途中からのの入室はなるべくご遠慮ください。退出は可能です。

私語は謹んでください。

動画の撮影はできません

写真を撮られることが困る方は事前に電話、メールでお申し出ください。

写真撮影に関しては、クラスごとの判断になりますので、その場の指示に従ってください。

 

体操教室 月曜日クラス 1/29

     火曜日クラス 1/23

     木曜日クラス 1/25

     土曜日クラス 1/27

バレエ&リトミッククラス

            1/26

アクロバット&ダンスクラス

            1/24

    

 

【体操教室】月曜日、新クラスについて

1月8日(祝)より、月曜年少クラスが新設されます

 月曜日 17:15~18:15 クラス 3才のお誕生日を迎える月より入会できます

クラス移動のご希望もお受けいたします

 

 

 

【体操教室】冬期期集中レッスンのご案内

4歳以上のお子さまを対象に、冬期集中レッスンを開講します

お電話またはご来店時に受け付けいたします

 

期日          12月25日(月)~28日(木)   4日間    

                       15時30分~16時45分 (1時間15分) 

                       17時30分~18時45分 (1時間15分) 

 

                      

                       跳び箱、鉄棒、マット運動の集中レッスンです

                       毎日3種目を行うことで、技術の向上をめざします

                       インストラクターひとりに、お子さま3人までの少人数制レッスン

 

                       お休みした場合、通常クラスにお振り替えができます

   

費用(しありんく会員)  8000円

 

          

 

 

 

【体操教室】12月マット検定の日程

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12月はマット運動の検定です。

火曜日クラスは12日、木曜日クラスは14日、土曜日クラスは16日です。

23日は祝日ですが、体操教室はございます。

検定はチェックスタンプ13個でレベルがステップアップします。

星のシールひとつつごとにご褒美をもらえます。

ささやかなことですが、こんなことでも子どもたちは楽しみながらモチベーションをあげています。

今回の検定でチェックしていない項目もあります。検定の度に子どもたちが喜びを感じられるように、あえて次回に持ち越しています。

「これしかできない」ととらえずに、「こんなにできるようになった」ということを、ほめてあげてくださ。い

1月は保護者参観を予定しています。日程がきまりましたら掲示板、ホームページでお知らせいたします。

 

【ヨガサロン】12月20日(水)10:30~赤ちゃんサイン&産後ヨガ

ベビーサイン(赤ちゃんサイン)を学んでみませんか?

ベビママクラスは代行で、nobuko先生の赤ちゃんサイン&産後ヨガとなります

<対象>6ヵ月~1歳半(あんよができるまで)の赤ちゃんとママ、6ヵ月に満たない赤ちゃんも今後のためにを受けることはできます。

ご予約をお待ちしています(ホームページからは、ベビママヨガクラスにご予約ください)

※要予約 先着10.組までとなります

【赤ちゃんサインとは・・・】

赤ちゃんとのコミュニケーションを取る手段のひとつです。

赤ちゃんが使いやすい身振り手振りを言葉と一緒に使うことで、自然と意思の疎通が取れるようになっていきます。

6ヵ月~1歳半を、ベビーサインを教え始める適齢時期として、推奨しています。

お座りができるようになり、指差しが始まったころから教えることができます。

 

【ヨガサロン】12月の親子ヨガ<ロディ>

12月の ロディクラスは 4日、18日です

第一、第三火曜日 10時15分~

2歳過ぎからのお子さまとお母さんのクラス。骨盤調整ヨガもあります。

託児もできます。

  

インストラクターはnobuko

ヨガチケットが使えます。

皆様の参加をお待ちしています。

【ヨガサロン】NEWクラス シヴァナンダヨガ

12月より、火曜日20:00~21:15 matsue先生のクラスがシヴァナンダヨガクラスに変わります

(11月中にホームページからのご予約をお取りいただく場合は旧クラス名となります)

<シヴァナンダヨガとは・・・>

西洋意思であったスワミ・シヴァナンダ師の教えをそな弟子であるヴィシュヌ・デバナンダ氏が体系化し、西洋に広めたヨガのスタイルです。

プラーナヤーマ(呼吸法)、太陽礼拝、12の基本のポーズ、マントラの流れで丁寧にすすめていくので、初心者から上級者まであらゆる方々に

向いています。

身体的、精神的に素晴らしい効果をもたらします。

 

【ピラティス】骨盤調整&ピラティスに

12月からピラティスクラスが、バージョンアップします

女性のためのピラティス ⇒ 骨盤調整&ピラティス

産後の女性のリクエストにお答えして骨盤回りにフォーカスした内容を加えたクラスになります

 

ホームページから、11月中に12月以降のご予約をいただく場合は旧クラス名での表示となっておりますことをご承知置きください

【ヨガサロン】11月 祝日の営業について

11月3日(金)文化の日 

11月23日 (木) 勤労感謝の日

ヨガクラスはおやすみです。

 

 

 

 

【ヨガサロン】11月2日スタート<女性のためのピラティス>

新クラス

木曜日12:15~ 女性のためのピラティス (ゆう)  スタート

託児可能なクラスです(要予約)

女性らしい美しいボディラインを目指しましょう

 

【ヨガサロン】男性歓迎のクラスがスタートしました

男性歓迎

セルフメンテナンスヨガ  <udagawa naomi>

水曜日 20:00~21:15

スポーツのパフォーマンス向上のためのクラス

ゴルフ、ジョギング、ダンスなどスポーツが趣味の方

 

呼吸法を学び、身体のゆがみをととのえ、精神力を鍛えます

もちろん、女性の参加もお待ちしています

 

 

【体操教室】クラス対象年齢変更のご案内

10月より体操教室のクラス対象年齢が少しかわります

振り替えがおとりしやすくなります

 

火曜日 18:35~クラス 年長、年少合同クラス

土曜日 8:45~クラス   年長、年少合同クラス

 

これに伴い土曜日 12:30~年少クラスを廃止いたしました

 

キャンセル待ちクラスについてご案内をさせていただきます。

以下のクラスが現在キャンセル待ちとなっております。

年少クラス:火曜日 17:20

年小クラス:火曜日 18:35

 

その他、

 

年長クラス:木曜日 17:30~

上記も間もなく定員となります。

ご希望の方は早めにご連絡をいただけますようお願いいたします。

【体操教室】小学生、アクロバット&ダンスクラス開講しました

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 おまたせしました!

水曜日18:15~19:30  小学生対象の体操クラス

『アクロバット&ダンスクラス』

アクロバットとヒップホップ、ブレイクダンス ジャズダンスのクラスです

体験レッスン、無料です。ご予約おまちしています。

月謝制、1か月8000円  入会金1000円

 

 

【ヨガサロン】おとなのバレエ(初心者クラス)スタートしました

日曜日 18:30~20:15

 

おとなのバレエ(初心者クラス)いよいよスタートしました

対象・・・中学生以上、バレエ初心者、ブランクのあるかた、バレエに興味があるかた

ヨガ会員様もご利用可能です

ご予約はお電話、または、ホームページのヨガサロン(一般ヨガコース)よりお取りください

 

体験レッスン 2.000円

入会金    3.000円 (体験レッスン当日のご入会で 1.000円) ヨガ会員は必要なし

月謝     8.000円 (月4回)

ビジター   3.000円

ヨガ5回券、10回券ご利用になれます

ヨガフリーパスの方は+1.500円(一回)でご利用になれます

    

【バレエ&リトミック】新設クラス

3歳から小学校2年生までのお子さま対象

バレエ&リトミッククラス

金曜日 4時15分~5時15分クラス

金曜日 5時30分~6時30分クラス

体験レッスン受付中です

 

 

 

 

 

【ヨガサロン】受付の終了時刻について

7月より、平日の夜クラスの受付時間を 

クラス開始時刻までとします

月  19:00

火  20:00

水  20:00

木  19:15

金  19:30

フリーパス、回数券購入、コース変更、などのお手続きは、クラス開始前におすませください

体験の方の、入会手続きはクラス終了後に受付できます

 

 

 

 


 

【ヨガサロン】ねんねの赤ちゃんとのクラス

【新設クラスのご案内】

寝返り前のおこさまなら赤ちゃんの隣でヨガをする、『託児利用なし』クラスもございます。

お隣に寝かせていればお母様も安心。予約なしでもご参加いただけます。

 

対象クラス・・・・月曜日12:15~骨盤バランス&ハタヨガ 6W~寝返りまで

                                    水曜日12:30~女性のためのヨガ  8W~寝返りまで

         金曜日12:30~産後のママヨガStep1 リカバリーヨガ 6W~寝返りまで

 

ママ友を誘ってご参加ください

【ヨガサロン】ペットボトル販売はじめます

 

日本中のヨギーに愛飲されている『bluezur』

北アルプスの雪解け水を非加熱でボトリングしたナチュラルウォーター、『ブルージュール』

スタジオにて販売いたします!

 

 

この度の移転に伴い、ウォーターサーバーを置くことが出来なくなってしまいました。

ご自身でお飲み物を持参して頂くか、スタジオで『ブルージュール』を是非お試しください!

 

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【重要】【ヨガサロン】託児ご利用のお客様へお願い

託児付きのクラスが、一部ご予約いただきにくい状況が続いておりご迷惑をおかけしており申し訳ございません。

 

その為、キャンセルをされる場合は、

出来るだけ早めにご連絡をいただけますようお願い致します。

 

 

ご予約は、システム上1ヵ月先までご予約が可能で、

回数制限・キャンセルの制限がございません。

 

先々まで複数のクラスをご予約されるため、

ご予約をお忘れになり、当日ご来店されないケースや、

当日キャンセルが増えてきております。

 

お子様の人数に合わせ、スタッフを手配し、

ご予約できずキャンセル待ちをされている

お客様もいらっしゃいます。

 

前日と当日のキャンセルは、

キャンセル料を頂戴させていただくこともございますので、

何卒ご理解とご協力の程よろしくお願い申し上げます。

 

キャンセルは、予約システムからご予約いただいた際に返信される、

自動配信メール下記リンクより、2日前までは行う事が出来ます。

 

前日当日のキャンセルは、それぞれ1,000円、2,000円のキャンセル料を頂戴させていただきます。

 

ご迷惑をおかけしておりますが、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

【ヨガサロン】2月3月代行休講追加のご連絡

2月3月のヨガクラスの代行・休講の追加のご連絡です。

 

≪休講≫

2月25日(木) 12:30~ ボディメイクヨガ 

 

≪代行≫

2月20日(土) 16:45~ ハタヨガ ZERA ⇒ TOMOKO (ご案内済み)

2月27日(土) 16:45~ ハタヨガ ZERA ⇒ TOMOKO (ご案内済み)

3月3日(木) 12:30~ ボディメイクヨガ naomi ⇒ MISAKI

3月5日(土) 13:00~ 骨盤ヨガ yukko ⇒ 未定

3月12日(土) 13:00~ 骨盤ヨガ yukko ⇒ 未定

3月26日(土) 13:00~ 骨盤ヨガ yukko ⇒ 未定

 

3月からインストラクター・クラス内容が一部変更になります。

クラス時間は変更ございません。

確定いたしましたら、改めてご案内させていただきますので、

どうぞよろしくお願いいたします。

【しありんく】代行クラスになります

明日2月7日(日)の2クラスが代行クラスとなります。

 

13:30~ 骨盤調整ヨガ MISAKI ⇒ Megumi

15:15~ ハタヨガ MISAKI ⇒ 吉川 李菜

直前のごれんらくとなりご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

【ヨガサロン】2月代行・休講クラスのご案内

2月の代行クラスに追加がございましたので、ご案内させていただきます。

 

本日2月6日(土)13:00~ 骨盤調整ヨガクラスのインストラクターが変更になります。

 

yukko ⇒ Megumi

 

 

明日2月7日(日)15:15~ ハタヨガクラスのインストラクターが変更になります。

 

MISAKI ⇒ 吉川 李菜

 

明日2月7日(日)13:30~ 骨盤調整ヨガクラスのインストラクターが代行予定で調整をしております。

休講となる可能性もございますので、その際はHPにてご案内をさせていただきます。

ご来店の際はクラス開催の有無をご確認の上ご来店ください。

 

直前のご連絡でご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

【ヨガサロン】本日10:30~、12:30~のクラスが代行となります

本日10:30~ 骨盤調整ヨガ

12:30~ ボディメイクヨガの2クラスのインストラクターが変更になります。

 

naomi → みさき

ご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

【ヨガサロン】1月代行クラスの

1月代行クラスの追加のお知らせです。

1月30日(土)13:00~ 骨盤調整ヨガ yukko ⇒ MISAKI

 

直前のご連絡となり、ご迷惑をお掛けいたしますが、

どうぞよろしくお願いいたします。

【ヨガサロン】2016年1月クラススケジュール

本年最終営業日となりました。

2015年も暖かく見守っていただき有難うございました。

年末年始は相変わらず長いお休みをいただき、ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

 

新年の営業は1月6日(水)~となります。

(体操教室は1月5日(火)~営業しております)

 

新年より、日曜クラス担当がShinobuからMISAKIへ変更となります。

日曜:13:30~ 骨盤調整ヨガ MISAKI

日曜:15:15~ ハタヨガ MISAKI

 

クラス内容に変更はございません。

MISAKIは出産の為お休みをいただいておりましたが、新年からの復帰となります。

託児のクラスではないので、お子様に会う事はできませんが、平日日中にて調整が可能なら、随時検討していきたいと思います。

 

新年も、どうぞしありんくをよろしくお願いいたします。

【ヨガサロン】12月代行クラス追加のご連絡

本日のクラスについて一部代行クラスとなりますのでお知らせいたします。

 

12月9日(水)12:30~ 骨盤調整ヨガ naomi ⇒ みずえ

 

明日、12月10日(木)10:30~ 骨盤調整ヨガ、12:30~ ボディメイクヨガも代行クラスになる可能性がございます。

代行になる場合は、改めてご連絡をさせていただきます。

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

【ヨガサロン】12月休講クラスの追加のお知らせ

12月休講クラス追加のご連絡です。

 

『休講クラス』

12月4日(金)10:30~ マタニティヨガ 追加

12月16日(水)10:30~ ベビママヨガ

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

【11月休講クラス追加のお知らせ】産後のママヨガ・土曜ハタヨガ

11月の休講クラス追加のお知らせです。

 

11月13日(金) 12:30~ 産後のママヨガStep1

11月13日(金) 14:40~ 産後のママヨガStep2

11月28日(土) 16:45~ ハタヨガ

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

【休講のお知らせ】本日10月19日(月)のマタニティヨガクラス休講になりました

当日のご連絡となり大変申し訳ございません。

 

本日10月19日(月)14:00~のマタニティヨガクラスが休講になりました。

 

季節の変わり目で、体調を崩しやすく、インフルエンザも早くも出始めているようです。

どうかくれぐれもお気を付けください。

 

ご迷惑をお掛けいたしまして大変申し訳ございません。

何とぞ、ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

【ヨガサロン】10月14日代行のお知らせ

本日のヨガクラスが急遽代行クラスとなりました。

 

10月14日(水)10:30~ ベビママヨガ naomi ⇒ 石田麻子

10月14日(水)12:30~ 骨盤調整ヨガ naomi ⇒ みずえ

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

【ヨガサロン】10月代行・休講クラスのご案内

10月のヨガスケジュールについてお知らせです。

クラススケジュールに変更はありませんが、

休講・代行クラスがございますので、ご来店の際ご確認いただけますようお願いいたします。

 

【休講クラス】

10月3日(土)13:00~ 骨盤調整ヨガ

 

【代行クラス】

10月9日(金)10:30~ マタニティヨガ Makiko  ⇒ Megumi

10月10日(土)16:45~ ハタヨガ ZERA ⇒ matsue

10月13日(火)10:30~ 骨盤調整ヨガ 中村優希 ⇒  ZERA 注:マタニティの方はご参加いただけません

10月13日(火)12:30~ アロマヨガフロー 中村優希 ⇒ ZERA

10月18日(日)13:30~ 骨盤調整ヨガ Shinobu ⇒ さおり

10月18日(日)15:15~ ハタヨガ Shinobu ⇒ さおり

10月25日(日) 13:30~ Shinobu ⇒ Megumi

10月18日(日)15:15~ ハタヨガ Shinobu ⇒ Megumi

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

【ヨガサロン】9月27日(日)骨盤調整ヨガ・ハタヨガ休講になります

9月の休講クラスの追加のご連絡です。

 

9月27日(日)13:30~ 骨盤調整ヨガ、

9月27日(日)15:15~ ハタヨガクラスは、代行クラスにて開催の予定でしたが、

インストラクターのスケジュールが合わず休講となりました。

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

【訂正】【ヨガサロン】夏季休業と休講クラスについて

8月の夏季休業と休講クラスに一部変更がございましたので、

訂正のご連絡です。

 

≪夏季休業≫

8月14日(金)~ 8月18日(火) ⇒ 8月14日(金)~ 8月17日(月)

≪休講クラス≫

8月10日(月)14:00~ マタニティヨガ ⇒ 追加

8月12日(水)10:30~ ベビママヨガ

8月12日(水)12:30~ 骨盤調整ヨガ

8月12日(水)14:15~ ヴィンヤサフロー

8月13日(木)10:30~ 骨盤調整ヨガ

8月13日(木)12:30~ ボディメイクヨガ

 

8月12日(水)、13日(木)の夜のクラスは通常通り営業しております。

8月18日は日中より通常営業しておりますので、どうぞお時間がございましたらお越しくださませ。

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

【ヨガサロン】8月10日(月)マタニティヨガ休講になります

8月の休講クラスの追加のご連絡です。

 

8月10日(月)14:00~ マタニティヨガクラスは、代行クラスにて開催の予定でしたが、

インストラクターのスケジュールが合わず休講となりました。

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解とご協力の程よろしくお願いいたします。

【ヨガサロン】7月29日(水)10:30~ベビママヨガ代行クラスになります

急なご連絡となりましたが、明日7月29日(水)10:30~ ベビママヨガのクラスが代行クラスとなります。

 

インストラクター naomi ⇒ Makiko

直前のご連絡でご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。

【ヨガサロン】8月スケジュール・夏季休業についてアップしました

ヨガサロンの8月スケジュールを更新いたしました。

8月から一部クラス・インストラクターが変更になります。

 

≪インストラクター名変更≫

u ⇒ 中村優希

 

≪担当インストラクター・クラス変更≫

火曜日:10:30~ 骨盤調整ヨガ (MISAKI) ⇒ 骨盤調整ヨガ (中村優希)

火曜日:12:30~ ハタフロー (MISAKI) ⇒ アロマフロー (中村優希)

水曜日:12:30~ 骨盤調整ヨガ (Shinobu) ⇒ 骨盤調整ヨガ (naomi)

 

夏季休業についてお知らせします。

 

8月14日(金)~8月18日(火)

 

あわせて、8月12日(水)・8月13日(木)の日中のクラスは休講となります。

夜のクラスは営業しておりますので、是非お誘いあわせの上お越しください。

 

8月休講クラス

8月12日(水):10:30~ ベビママヨガ

8月12日(水):12:30~ 骨盤調整ヨガ

8月12日(水):14:15~ ヴィンヤサフロー

8月13日(木):10:30~ 骨盤調整ヨガ

8月13日(木):12:30~ ボディメイクヨガ

 

その他・代行・休講のクラスがございましたら、随時スケジュールへ追加してまいりますので、

お越しの際は事前にご確認の上ご来店をいただきますようお願いいたします。

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

【代行のご連絡】6月20日 15:00~ ボディメイクヨガ

代行クラスの追加がありましたのでお知らせいたします。

 

6月20日(土)15:00~ ボディメイクヨガ TOMOKO ⇒ yukko

 

連日の代行でご迷惑をお掛けいたしますが、

何卒よろしくお願いいたします。

【代行・クラス変更】本日19:30~のクラス・インストラクターについて

本日19:30~女性の為のヨガ~骨盤リセット~の、

クラスとインストラクターの変更のお知らせです。

 

6月18日(木)19:30~ 骨盤調整ヨガ Megumi

 

直前のご案内となりご迷惑をお掛けいたしますが、

何卒よろしくお願いいたします。

【ヨガサロン】本日4月1日ベビママヨガ代行クラスになります

おはようございます。

本日、4月1日(水)10:30~のベビママヨガのクラスが、

代行クラスとなります。

 

4月1日(水)10:30~ ベビママヨガ

naomi ⇒ さとみ

 

当日のご連絡となり大変ご迷惑をお掛けいたしますが、

何卒よろしくお願いいたします。

 

 

【ヨガサロン】本日3月17日(火)20:00~ハタヨガ休講です

当日のご連絡となってしまい大変申し訳ございません。

 

本日3月17日(火)20:00~ハタヨガのクラスが休講となります。

直前のご案内となり大変申し訳ございません。

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、

またのご来店をお待ちしておりますので、

何卒よろしくお願いいたします。

【ワークショップ開催のお知らせ】オリジナルアロマオイル講座付き!

前回好評だったワークショップの第2弾です♪

 

前回は早々に定員になってしまいましたので、

気になる方はお早めにお申し込みください (^o^)丿

 

≪~Candle Night Yoga~≫

日時:2015年3月8日(日)18:00~19:30

会場:しありんく

参加費:3,000円

定員:14名(要予約・先着順)

お問い合わせ・お申込み:laniyoga8@gmail.com

参考HP:http://www.laniyoga8.com/

*問い合わせ・お申し込みはしありんくではありませんのでご注意ください^^

【ヨガサロン】産後のママヨガ 託児付きクラスについて

産後のママヨガクラス託児のご予約がとりにくい状況が続き、

大変ご迷惑をおかけしております。

3月より産後のママヨガのクラスのリニューアルを行いますので、

是非引き続きご参加いただけますようお願いいたします。

 

金曜 12:30~ 産後のママヨガ Step1 リカバリーヨガ

金曜 14:30~ 産後のママヨガ Step2 ボディメイクヨガ

 

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Step1のリカバリーヨガクラスは、産後6週から5か月程度の方が対象となっています。

産後の身体を戻す目的のクラスで、ご自宅でのケアについてもアドバイスさせていただきます^^

また、産後の子育ての悩み、子供との関わり方なども、アドバイスさせていただき、

ママ同士でも色々な情報を交換していただけたらと思います。

 

Step2のボディメイクヨガクラスは、産後6か月以降の方が対象となっています。

Step1にご参加いただいたのちに、

産後の身体を戻した後、更に身体を整え体力をつけていくクラスです。

運動量はSteo1よりも多く、身体を動かしたい方にもおススメです。

もちろんこちらのクラスでも、子育て・子供との関わり方についてもアドバイスさせていただきます。

 

産後に身体を動かしたい!と言う方は他にも、

ボディメイクヨガ、ハタフロー、ピラティスプラスなど、託児付きでご参加いただけるクラスがございますので、

是非色々なクラスを試してみてください。

【ワークショップ開催のお知らせ】子宮美人ヨガ・アロマ ヨガコラボワークショップ

2月開催のワークショップの詳細が決まりました(o^∇^o)ノ

 

2月11日(水)の祝日に2クラス開催されます♪

是非お誘いわせの上お越しください!

 

≪子宮美人ヨガ~骨盤調整ペアワーク付き~≫

インストラクター:yukko
日時:2015年2月11日(水)10:30~12:00(開場10:00)
会場:しありんく
参加費:2,500円
お問い合わせ・お申込み:yogachandora@gmail.com
*問い合わせ・お申し込みはしありんくではありませんのでご注意ください^^
 
≪Aroma & Yoga(コラボレーションワークショップ)≫
 
インストラクター:Shinobu
日時:2015年2月11日(水)13:30~15:30(開場13:00)
会場:しありんく
参加費:3,000円
お問い合わせ・お申込み:o-shino@ab.em-net.ne.jp
*問い合わせ・お申し込みはしありんくではありませんのでご注意ください^^

【ヨガサロン】2015年1月スケジュールアップしました(時間変更有)

2015年1月のヨガスケジュールを更新いたしました。

1月から水曜日の時間に一部変更がございます。

 

12:15~13:30 骨盤調整ヨガ ⇒ 12:30~13:45 骨盤調整ヨガ

14:00~15:15 ヴィンヤサフロー ⇒ 14:15~15:30 フィンヤサフロー

 

その他、クラス内容時間に変更ございません。

何卒よろしくお願いいたします。

【ワークショップ開催のお知らせ】アロマ・キャンドル チャリティーヨガ

2014年12月も折り返し、今年も残り半月となりました^^

年末が近くなるとなんだかそわそわしますね。

 

気が付けがもう新年の事を考えていますが、

ヨガサロンも新年ワークショップを開催いたします。

 

しありんくの水曜夜担当している『u(ゆう)』が、

アロマとキャンドルによる幻想的なワークショップを開催いたします。

 

日時:2015年1月18日(日)18:00~19:15(開場17:30)

会場:しありんく

参加費:3,000円

定員:15名

 

参加費をいただきますが、全額NPO法人に寄付させていただく、

チャリティーヨガです。

是非、お誘いあわせの上、ご来場ください♪

 

ご予約・お問い合わせは直接インストラクターへご連絡ください^^

Mail:laniyoga8@gmail.com

Lani yogaホームページ:http://www.laniyoga8.com/

 

詳しくはこちらをご覧ください。

【ヨガサロン】11月休業日のお知らせ

おはようございます。

11月の休業日についてお知らせです。

 

11月24日(月)は振替休日の為休業とさせていただいておりましたが、

11月23日(日)も休業とさせていただきます。

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

チャリティーパークヨガのお知らせ♪

おはようございます^^

 

今日はu先生が開催される、

『チャリティーパークヨガ』のお知らせです^^

 

日時:11月16日(日) 10:00~11:00

会場:潮風公園南側噴水広場

参加費:ドネーション(お心遣い)

*集まったドネーションは、全額NPO団体、

『Doooooooo』へ寄付されます。

http://doooooooo.org/

持ち物:

・ヨガマット(大きめのバスタオルやレジャーシートでも可)

・動きやすい服装(ブランケットがあるとgood)

予約・問い合わせ:laniyoga8@gmail.com

詳細はこちらへ♪

 

是非お誘いあわせの上、遊びに来てください♪

【ヨガサロン】ワークショップ開催のお知らせ

いつの間にか気が付くと涼しくなって、

いよいよ秋に突入、という感じですね^^

 

夏を満喫したつもりが、まだまだ遊び足りない今日この頃ですorz

 

今回はワークショップ開催のお知らせです♪

しありんくのヨガインストラクターZERAShinobuが、

10月26日(日)11月3日(月)に、それぞれしありんくでワークショップを開催します (*>▽<)o キャー♪

 

はりとアロマセルフマッサージと、

ヨガだけではなく、今回は両方ともコラボワークショップです!

 

詳しくはこちらをご覧ください♪

主催はそれぞれインストラクターになりますので、

お問い合わせ・お申し込みはそれぞれのワークショップの問い合わせ先へお願いします!

【ヨガサロン】10月6日の2クラスを台風接近に伴い休講とさせていただきます

10月6日(月)は、台風18号の接近に伴い、

中央区の小中学校が早くも休校を決めております。

 

しありんくも、交通機関の乱れ、安全などを考慮し、

10:30~ 骨盤調整ピラティス、12:30~ ピラティスプラスの、

2クラスを休講とさせていただきます。

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解とご協力の程、

よろしくお願いいたします。

【ヨガサロン】10:30~、12:30~、代行クラスになります

おはようございます。

本日のヨガクラスの担当インストラクターが、急遽変更致します。

 

10:30~ 骨盤調整ヨガ naomi → Shinobu

12:30~ ボディメイクヨガ naomi → Megumi

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。

【臨時休校】7月11日(金)マタニティヨガ休講とさせていただきます

今夜から明日にかけて台風が近づいてまいります (*>▽<)o キャー!

 

10:30~のマタニティヨガのクラスの時間は、

恐らくもう雨も終わりになりかけていると思いますが、

風も残っていると思われるので、念のため休講とさせていただきます m(__)m

 

休講:7月11日(金)10:30~ マタニティヨガ

 

その後の、12:30~の産後のママヨガ以降のクラスは、

通常通り開催させていただきます。

 

ご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞご理解とご協力の程、

よろしくお願いいたします。

【臨時休講】本日6月11日(水)12:30~骨盤調整ヨガ

こんにちは。

大変申し訳ございませんが、本日6月11日(水)12:30~の骨盤調整ヨガのクラスを、

休講にさせていただきます。

 

電車が止まっており、インストラクターの到着のめどがたっておりません。

直前のご連絡で大変申し訳ございませんが、何卒よろしくお願いいたします。

6月ヨガスケジュールUPしました^^

6月のヨガスケジュールをUPいたしました!

クラスの内容・時間は変更ございません。

木曜 10:30~ 骨盤調整ヨガ、12:30~ ボディメイクヨガのインストラクターが、

さおりからnaomiへ変更しております。

インストラクターのさおりは、現在妊娠しており、6月が最後のクラスになります。

金曜、14:30~の骨盤調整ヨガのクラスは、6月一杯さおりが担当させていただきますので、

どうぞよろしくお願いいたします。

7月は、これに伴い若干平日日中のクラスを変更する予定です。

確定次第、ご案内させていただきます。

5月のヨガスケジュールUPしています

今年、早くもGWに入りましたね^^

しありんくは、4月29日(火)と5月1日(木)~6日(火)まで、

休業とさせていただきますので、

予めご了承くださいm(__)m

 

5月のヨガスケジュールもアップしておりますので、ご確認をお願いいたします。

水曜10:30~のベビママヨガのインストラクターが、Makikoからnaomiへ変更となります!

naomiは12月に第2子を出産し、お休みをしておりましたが、5月より復帰致します!

 

また、木曜10:30~骨盤調整ヨガ、12:30~ボディメイクヨガのクラスは、

5月中すべて代行クラスとなります。

 

インストラクターのさおりも、この度第1子を妊娠しており、

木曜日のクラスは、5月3週目よりnaomiが担当いたします。

 

詳しくは、ヨガのスケジュールページにてご案内させていただいております。

 

5月も、どうぞよろしくお願いいたします^^

 

 

【代行】3月1日(土)2クラス代行になります!

明日、3月1日(土)の2クラスが急遽代行・クラス変更となります!

 

3月1日(土)15:00~ ボディメイクヨガ(さえこ) ⇒ ボディメイクヨガ(Megumi)

3月1日(土)16:45~ ハタヨガ(さえこ) ⇒ ハタヨガ(Megumi)

 

その他、3月の代行クラスに関しましても、ヨガのスケジュールページを更新いたしました。

ご迷惑をお掛けいたしますが、ご確認いただきますようお願いいたします。

本日19:30~美脚ヨガクラスを休講とさせていただきます

天候と雪による交通機関への影響が懸念されため、

本日19:30~の美脚ヨガのクラスを休講とさせていただきます。

 

当日の決定・ご連絡となりご迷惑をおかけいたしまして、大変申し訳ございません。

何卒、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

本日10:30~のベビママヨガクラスが休講になりました

都合により、本日10:30~のベビママヨガのクラスを休講とさせていただきます。

当日の決定・ご連絡となりご迷惑をおかけいたしまして、大変申し訳ございません。

何卒、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

本日19:30~の美脚ヨガクラスが休講になりました

都合により、本日19:30~の美脚ヨガのクラスを休講とさせていただきます。

当日の決定・ご連絡となりご迷惑をおかけいたしまして、大変申し訳ございません。

何卒、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

12月休業日と年末年始のご案内

12月の休業日と、年末年始の営業についてご案内です。

12月23日(月)は祝日のため、お休みをいただきます。

 

年末年始は12月28日(土)まで営業いたします。

12月29日(日)~1月5日(日)は、休業となりますので、

予めご了承ください。

新年は、1月6日(月)からの営業となります。

 

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、

よろしくお願いいたします。

【12月ヨガクラススケジュール】

12月のヨガ/ピラティスサロンのクラススケジュールと代行スケジュールを更新しています。


≪変更点≫

水曜:10:30~ ベビアマヨガ インストラクター naomi ⇒ Makiko

水曜:12:30~ 骨盤調整ヨガ インストラクター naomi ⇒ Shinobu


代行クラスが追加になっていますので、ご注意ください^^

 12月11日(水)19:30~ 骨盤調整ヨガ(さえこ)⇒ 骨盤調整ヨガ (Megumi)
 12月14日(土)15:00~ ボディメイクヨガ(さえこ)⇒ ボディメイクヨガ(Shinobu)
 12月14日(土)16:45~ 骨盤調整ヨガ(さえこ) ⇒ 骨盤調整ヨガ(Shinobu)
 12月19日(木)19:30~ 女性のためのヨガ~骨盤リセット~(エリ) ⇒ 未定
 12月20日(木)14:30~ 骨盤調整ヨガ(YUKI) ⇒ 骨盤調整ヨガ(さおり)

以上、どうぞよろしくお願いいたします!

本日19:30~の骨盤調整ヨガクラスが休講になりました

総武快速線の人身事故の影響で、本日19:30~の骨盤調整ヨガのクラスが、休講となってしまいました。

ご迷惑をお掛け致しまして大変申し訳ございません。

何卒、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

【11月ヨガクラススケジュール】代行・休講クラスが追加になりました。

11月のヨガクラススケジュールで、代行と休講のクラスが追加になりました、。

 

代行クラスの追加

 

11月20日(水)10:30~ ベビママヨガ(naomi) ⇒ ベビママヨガ(Makiko)
11月22日(金)14:30~ 骨盤調整ヨガ(YUKI) ⇒ 骨盤調整ヨガ(MISAKI)
11月27日(水)10:30~ ベビママヨガ(naomi) ⇒ ベビママヨガ(Makiko)

 

休講クラスの追加

11月20日(水)12:30~ 骨盤調整ヨガ(naomi)
11月27日(水)12:30~ 骨盤調整ヨガ(naomi)

 

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

台風による休講のお知らせ

現在台風26号が関東地方に接近してきています。

この影響で、今夜から明日朝にかけて、交通機関の乱れも予想されます。
つきましては、ご迷惑をおかけいたしますが、以下の2クラスを休講とさせていただきます。

10月15日(火) 20:00~ ハタヨガ
10月16日(水) 10:30~ ベビママヨガ


ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほど、
よろしくお願いいたします。

本日代行クラスになります

本日の2クラスが急きょ代行クラスとなりました。

≪追加代行クラス≫

9月28日(土)15:00~ ボディメイクヨガ (さえこ) ⇒ ボディメイクヨガ (MISAKI)

9月28日(土)16:45~ ハタヨガ (さえこ) ⇒ ハタヨガ (Meguimi)

ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。

詳しくはこちらをご覧ください。

9月代行・休講クラススケジュール追加のお知らせ

9月の代行・休講のクラススケジュールが追加になりました。

≪追加代行クラス≫

9月20日(金)19:30~ 美脚ヨガ (u) ⇒ ボディメイクヨガ (さおり)

≪追加休講クラス≫

9月14日(土)13:00~ 骨盤調整ヨガ(MISAKI)

ご迷惑をお掛けいたしますが、よろしくお願いいたします。

詳しくはこちらをご覧ください。

9月クラススケジュール・代行スケジュール更新しました

9月のヨガ/ピラティスサロンのクラススケジュールと代行スケジュールを更新しました。

≪変更点≫

金曜:19:30~ リラクゼーションフロー ⇒ 美脚ヨガ

運動量の多いクラスが夜にもできました♪

しっかり体を動かし、汗をかいて美しい体と健康な体を手に入れましょう^^

7月クラススケジュール・代行スケジュール更新しました

7月のヨガ/ピラティスのクラススケジュールと代行スケジュールを更新しました。

≪変更点≫

金曜:19:00~ リラクゼーションフロー ⇒ 19:30~

時間が30分遅くなっていますので、ご注意ください。

7月もどうぞよろしくお願いいたします。

 

ワークショップ開催のお知らせ

ヨガ・ワークショップ・アーサナ1.JPG

7月開催のワークショップの詳細が決まりました♪

日時:7月28日(日)10:00~12:00

費用:会員 2.500円 一般 3,000円

インストラクター:さえこ

定員になり次第締め切らせていただきますので、ご興味のある方はお早めにご予約をお願いします!

ワークショップの詳細はこちらから、ご予約はこちらから

 

骨盤調整ヨガ・託児付きキャンセル待ちになっています

6月18日(火) 10:30~の骨盤調整ヨガのクラスがキャンセル待ちとなりました。

託児付き、骨盤調整ヨガをご希望のお客様は、

6月19日(水)12:30~

6月20日(木)10:30~

6月21日(金)14:30~

のクラスはまだ空きがございます。

ワークショップ開催のお知らせ

しありんくでは2回目となるワークショップ開催のお知らせです。

日時:6月16日 10:30~12:00

参加費:一般 3,000円、会員 2,500円

通常のクラスでお伝えしきれなかった内容をお伝えいたします!

日常気にすることのない『歩き方』をちゃんとすることで、姿勢改善につながります!

興味のある方はこちらをご覧ください(*^_^*)

ヨガ ワークショップ02

ホームページリニューアルのお知らせ

平素は当サイトをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。

この度、お客さまにより便利にご利用いただくため、当サイトをリニューアルいたしました。

サーバーの移行中、不具合がありご迷惑をお掛けいたしましたことをお詫び申し上げます。

今後とも多くのみなさまにご利用いただけるよう、内容の充実を図ってまいりますので、よろしくお願いいたします。

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