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10月 陰陽ヨガクラスのご案内 

10月の代行クラスでnobuko先生の<陰陽ヨガ>クラスが開講されます

 

<陰陽ヨガ>とは陰と陽、その二つがバランスよく存在できるように整えていくヨガです

陰では時間をかけて関節や腱など結合組織に働きかけ、陽ではアクティブに動き筋肉に働きかけていきます

身体だけでなく、精神的にもバランスを整えられるヨガです

開催日、 10/3 10/10 10/17   10/31

 

 

ご参加、おまちしています

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