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2017年12月

妊活ヨガクラス

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1月より妊活ヨガができるクラスがスタートします

月曜日 14:30~15:45 子宮美人ヨガ <U-naomi>

水曜日 20:00~21:15 子宮美人ヨガ <U-naomi>

深い呼吸で体をあたためます、リラックスすろことで、女性ホルモンのバランスを整えます

骨盤のバランスを整え子宮と卵巣の機能を改善します

妊活中のかた、いつまでも、若く活き活きと生活したい方、受講してみてください

 

12月22日のバレエ&リトミッククラス

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12月22日のバレエ&リトミッククラスはクリスマスの踊りの発表があります。

可能でしたら、クラス終了時間の15分前にスタジオ来て、お子さまの頑張っている姿を観てください。

子どもたちも、お客様に観ていただく楽しさを実感できると思います。

写真、動画の撮影について、NGのかたはお知らせください。

皆様の許可が出ましたら、撮影OKといたします。

他のお子さまが映っている画像は、SNSにUPすることなどはご遠慮いただきますよう、おねがい申し上げます。

 

1月よりマタニティクラスが火曜日、金曜日になります

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1月からマタニティヨガクラスは火曜日13:00~14:15、金曜日10:30~11:45に変わります。

ご注意ください。月曜日10:30~の新しいクラス、肩こり腰痛ヨガもマタニティさん参加可能です。ご予約お待ちしています。

 

【NEWクラス】子宮美人ヨガ

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女性ホルモンのバランスを整えて、活き活きとと健康に美しく・・・・・子宮美人ヨガが1月8日よりスタートします。

月曜日14:30~15:30、水曜日20:00~21:15  インストラクターudagawa naomi

子宮をあたため骨盤底筋をきたえて、PMS、生理痛、加齢、出産による尿漏れ、更年期の緩和、冷え症、不妊、生理不順などさまざまな女性特有の悩み、不調を緩和します。

ご予約おまちしています

託児なし、マタニティさんの参加不可

 

クラスレポート<ピラティス&骨盤調整>

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木曜日 12:15~13:30 ピラティス&骨盤調整 インストラクター ゆう 

ヨガとは違うアプローチで自分の身体と向き合ってみませんか?

インナーマッスルが鍛えられ、姿勢がよくなります

呼吸から身体を美しく変化させます

 

託児あります(要予約)

 

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